Populära inlägg

Baka friska kakor

Baka friska kakor

Oavsett om kokosnötsmakar, shortbreadkakor, kanelstjärnor eller vaniljcrescents: Bakkakor är bara en del av Advent- och julperioden! Tyvärr är många kakor allt annat än en hälsosam behandling. Ofta finns det massor av smör och socker i de små godisarna. Det finns dock även friska kakor som innehåller värdefulla ingredienser och smakar fortfarande gott. Vi ska berä

Hälsotips2019

magcancer

magcancer

Med nästan 19 000 nya människor drabbas varje år, är magcancer femte hos män och sjunde hos cancer bland kvinnor i Tyskland. Även om frekvensen och dödligheten har minskat totalt sett de senaste decennierna. Men prognosen kan fortfarande förbättras om cancer upptäcktes tidigare. Maligna malign tumörer uppträder nästan uteslutande som gastrisk cancer som härrör från klyftvävnaden eller slemhinnan. Framför allt på

Minimalt invasiv hjärtkirurgi - titta igenom nyckelhålet

Minimalt invasiv hjärtkirurgi - titta igenom nyckelhålet

Människans hjärta beskrivs ofta som en motor som tyst och diskret driver kroppen och sinnet. Den högpresterande motorn slår hjärtat omkring tre miljarder gånger under en livstid och pumpar cirka 18 miljoner liter blod genom kroppen. Denna precisionsmaskin märks vanligtvis bara när den snubblar. Hjärti

Laxativ: hjälp med blockeringar

Laxativ: hjälp med blockeringar

Laxermedel menas alla ämnen som påskyndar avföring och därmed hjälper till med förstoppning. En förstoppning är när det under en längre tid uppstår högst tre gånger i veckan och är endast möjlig under stark pressning. Förutom kemiska laxermedel kan naturläkemedel hjälpa till med förstoppning. Jämfört med laxer

Röda fläckar?  Det är bakom det!

Röda fläckar? Det är bakom det!

Röda fläckar på huden kan ha olika orsaker. Första tecken på utlösaren kan vara spridningen av pustler: Gör de röda fläckarna på hela kroppen eller bara på vissa kroppsdelar som ansikte, nacke, bröst eller mage? Dessutom spelar utseendet på fläckarna och utbrottens varaktighet också en roll. Också viktig

Hitta balans: livet mellan stress och avkoppling

Hitta balans: livet mellan stress och avkoppling

Långvarig stress leder till yttre och inre spänningar och långsiktiga sjukdomar. Några enkla övningar som hjälper till att slappna av musklerna och förbättra andningen och syreförmågan. Vi visar inte bara övningar som hjälper till att minska stress men också förklara vad stress är och vilka typer av stress som finns. Vad är stress

Test från apoteket - Sätt testet på din hälsa!

Test från apoteket - Sätt testet på din hälsa!

Om du vill göra något för din hälsa idag har du många möjligheter. Förutom hälsosam kost, stressreducering och övning hjälper enkla tester från apoteket att ta reda på sin egen hälsotillstånd och erkänna överhängande restriktioner i god tid. Det är dock väldigt viktigt att de tydliga varningsskyltarna i kroppen - trots eventuellt negativa testresultat - inte bara ignoreras, men om det är tveksamt, besöker en läkare. Test från apoteket G

Så fungerar biofeedback

Så fungerar biofeedback

Frågan om alternativa terapier och behandlingar verkligen hjälper eller bara kostar pengar är i många fall inte lätt att svara på. Ett positivt undantag är den så kallade biofeedbacken, där fysiska, psykosomatiska och psykiska sjukdomar kan behandlas genom systematisk återkoppling av kroppsfunktioner. Biofeedb

Varför svettar vi?

Varför svettar vi?

Värme, ångest eller fysisk ansträngning: Om en person är skyldig bryter svett oundvikligen ut. Två till tre miljoner svettkörtlar fördelas i huden och - till och med med fullständig vila och i ett jämnt klimat - dagligen mellan en halv liter och en liter svettning. Tätheten hos svettkörtlarna på fotsålen är högst med 620 körtlar per cm2 och lägsta på nedre benen med ca 120 körtlar per cm2. I pannans svett H

Vad är åldersvartor?

Vad är åldersvartor?

I medelåldern kan andra hudskador som senilvikt (seborrheisk keratos) inträffa utöver åldersfläckar. Åldersvårtor är mörka pigmenterade hudtillväxter, vilket kan uppstå oftare i ansiktet eller överkroppen. Vid första ögonkastet förväxlas åldersvärtor ofta med basaliom (vit hudcancer) eller malignt melanom (svart hudcancer). Seborhheic warts

Sport för äldre - Fysisk fitness förhindrar skador

Sport för äldre - Fysisk fitness förhindrar skador

Alltid på farten, fysiskt anpassad och psykiskt aktiv - alla drömmer om att kunna njuta av livet även i ålderdom. Men om du vill behålla dig, måste du träna din styrka och uthållighet regelbundet. "När du blir äldre blir stigande trappor allt svårare, och din handväska tycks vara tyngre. Vem vill t