7 reglur fyrir meiri hvatningu

Mikilvægur þáttur til að læra mikið betur er hvatningin. Hins vegar vantar það oft. Ekki náð markmiðum, þrýstingur frá yfirmanninum, lítill gremja eða mikla gremju - allt saman vítahring sem getur valdið hvatningu óhóflega. Eftirfarandi grundvallaratriði hvatningar eru auðveldar að innleiða vegna þess að þeir fylgja mjög einföldum hugsunarháttum og eru engu að síður mjög árangursríkar - en aðeins ef þú greinir þá daglega. Vegna þess: engin kostgæfni ekkert verð!

1. Setja markmið sem heilla þig!

Að setja markmið í lífinu er alveg rökrétt fyrir fólk. En það eina er ekki nóg. Oft eru markmiðin sem trúa eru í raun bara óskir. Hreinsa mörk þarf að vera vel skilgreind, það er að þú verður að takast á við þau, og umfram allt verður að vera verðugt að vinna á þeim á hverjum degi.

Þegar þú ákveður markmið þín er mikilvægt að vita hvort þú ert hvatt til að ná því markmiði eða að komast þangað. Aðalatriðið er að það er áfangastaður sem heillar og þreytir þig. Svo markmið sem dregur þig. Hafðu líka í huga að mörk eru alltaf mjög persónuleg atriði sem þýða mikið fyrir þig.

2. Hugsaðu jákvætt!

Undir engum kringumstæðum ættirðu að fara um allan heim með bleikum og rauðum gleraugu og hunsa allt slæmt - þvert á móti - það er mikilvægt að þú takir við vandamálum og telja þá sem tækifæri til að gera eitthvað betra. Umfram allt eru litla árangur mikilvæg. Oft getur þú ekki breytt vandræðum þar sem þú getur fundið þig á einni nóttu, en þú getur breytt afstöðu þinni og með tímanum bætt ástandið! Lítið ábending um þetta: Skrifaðu niður öll vandamál á lista.

Næsta skref er skapandi áfangi: íhuga hvaða ráð þú vildi gefa bestu vini þínum í slíkum aðstæðum og smelltu síðan á lausnina. Eftir að vandamálið hefur verið leyst skaltu afmarka það, því það er hvernig þú sérð niðurstöðurnar. Því fleiri krókar eru á listanum þínum, því betra sem þú munt líða.

3. Vertu meðvituð um styrk þinn!

Aðallega er einungis litið á veikleika eða mistök manns. Styrkirnir sem allir búa yfir eru einnig teknar af sjálfsögðu. En þegar þú hefur vísvitandi sett þau út, veldur það gríðarlega uppörvun í hvatningu. Ég get gert það!

Þetta mun gera viðhorf þitt og hugsun jákvæðari - allt nálgun þín getur breyst. Allt þetta gefur út framúrskarandi hvatningarstyrk, sem eru raunveruleg grunnsteinar fyrir allar aðrar ráðleggingar.

4. Formúlla "trú" meginreglur!

Þetta þýðir ekki setningar sem þú "babble" á daglega, svo engin frábær orð sem þú hefur valið einhvers staðar, þar sem þú ert persónulega en ekki standandi, heldur grundvallarreglur sem þú trúir á sjálfan þig.

Íhuga 5 slíkar skoðanir og skrifaðu þau niður. Lestu það daglega, rétt í upphafi vinnu þína. Þú munt finna hvernig hvetja þig til að hefja daginn þinn í vinnunni.

5. Verðlaun sjálfur og eignast vini!

Margir framkvæma á sitt besta á hverjum degi án þess að hugsa jafnvel að verðlauna sig. Verðlaunin hvetur hins vegar árangur - ekki aðeins við aðra, jafnvel með sjálfum sér! Verðlaun þig reglulega fyrir marga, oft lítillega jákvæða atburði hvers dags, þá vega neikvæðin ekki svo erfitt. Jafnvel ef þú hefur markmið í huga, ættir þú að skipuleggja nóg pláss og frítíma.

Búðu til jafnvægi, því ekkert er verra en að verða bitinn. Þá virkar ekkert yfirleitt lengur. Vinir eru alltaf hluti af því, vegna þess að með þeim koma saman stig.

6. Horfðu á nýjar áskoranir!

Þetta leiðir okkur aftur til upphafs. Markmið tákna alltaf áskorun, annars eru þau ekki verðmætar markmið. Áskoraðir áskoranir styrkja trúina í sjálfum sér. Það gerir þig sjálfstætt og ókeypis.

Þú sérð að þú ert eingöngu ábyrgur fyrir lífi þínu og getur verið meira slaka á.

7. Ljúktu daginn jákvætt!

Í lok hvers vinnudags skrifaðu þrjú atriði í persónulegum lífrænum þínum sem þú hefur upplifað sem jákvæð. Ekki bara hugsa um það: skrifaðu niður! Hvatning þeirra eykst með hverjum degi, í hverri viku, í hverjum mánuði.

Gömul adage ráðleggur að klára með brosi á hverjum degi. Ef þú túlkar þetta töluvert, þá gætirðu jafnvel byrjað daginn eftir með brosi. Er það ekkert?

Deila með vinum

Skildu eftir athugasemd þinni