fetma

Fetföräldrar, feta barn - läkare larmar larmet. Antalet personer med en stark övervikt fortsätter att öka. Tips om kost och viktminskning verkar ha liten effekt. Vad kan man göra? Fetma (fetma, fetma, fetma) är ett massfenomen, särskilt i de industrialiserade länderna: Antalet personer som överviktar för många kilo på vågorna, i en alarmerande takt, särskilt i barndomen. Fetma begränsar livskvaliteten och förkortar livslängden. Fetma är en riskfaktor för många sjukdomar, såsom högt blodtryck (hypertoni).

Från fetma till fetma

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) har antalet överviktiga personer tredubblats under de senaste 20 åren. Även om liten övervikt har liten negativ inverkan på hälsan. Men det är redan ett tecken på att mer energi förbrukas än konsumeras med mat. Ofta ackumuleras överskott av fett och fetma blir fetma.

Fetma: diet som huvudorsaken

Cirka en av fem tyska lider nu av sådan patologisk övervikt. Enligt en studie från Robert Koch Institute (KiGGS-studien) är cirka 15% av barn och ungdomar överviktiga och 6% är överviktiga. Detta innebär att 800 000 barn och ungdomar lider av fetma. Särskilt kritisk: fetma växer inte, men ökar med ålder.

Den främsta orsaken är framför allt vår kost: för mycket, för fet, för hög kalori. Dessutom för lite motion för att använda överskott av kalorier. Detta brinner inte energin men lagrar den för dåliga tider. Bara att dessa aldrig kommer, och därmed växer fettbutikerna. Fetma är ofta besvärlig och tar snabbt andfådd ut - vilket i sin tur inte främjar rörelsens glädje. Fetma och fetma är en ond cirkel där fler och fler människor är fångade.

Graden av fetma

Oavsett om tyngden fortfarande ligger i det normala intervallet, överviktigt eller redan har utvecklat fetma, kan det bestämmas med kroppsindex (BMI). BMI anger vikten i förhållande till kroppsstorlek (BMI = kg / m²), med små variationer beroende på ålder. Vid normal vikt ligger BMI i intervallet 18, 5 till 24, 9, i övervikt till 29, 9; Allting om det är en fetma.

Ofta är detta vidare indelat i tre kvaliteter - fetma grad I består av ett BMI med 30, fetma II från en BMI på 35 och fetma grad III (fetma permagna) från ett BMI på 40. Till exempel en 170 cm lång En fetma i fetma från en vikt som börjar vid 87 kg, medan en fetma permagna från en vikt av 116 kg.

Dela med vänner

Lämna din kommentar