Obezitatea - cauze

În principiu, este vorba de supraponderalitate atunci când energia furnizată prin dietă este mai mare decât energia necesară sau utilizată. Cauzele individuale pentru acest lucru sunt multiple, în general mai multe cauze joacă un rol împreună.

Obezitate-factori de promovare

  • Dieta incorectă ca una dintre cauze: conținut prea mare de grăsimi (în special grăsimi saturate), multe carbohidrați cu catenă scurtă, de exemplu în băuturi răcoritoare zaharoase, alcool, fast food, munchies
  • Din cauza lipsei de exerciții fizice: fără sport, fără exerciții regulate, activități sedentare, mașină în loc de bicicletă
  • ereditate
  • Cauze mentale (stres, "Frustessen", nutriție ca înlocuitor al dragostei)
  • Bolile metabolice, cum ar fi hipotiroidismul și diabetul zaharat, modificările hormonale (sarcină, menopauză)
  • Droguri ca cauze (cortizon, antidepresive, comprimate de diabet, beta-blocante, pilule)
  • Factorii maternali în timpul sarcinii care afectează nenăscuții ca cauze (substanțe chimice cum ar fi bisfenol A, medicamente, diabet)

Cauze: obezitate și gene

Factorii genetici joacă un rol în cauzele obezității: tendința de obezitate și creșterea prea rapidă în greutate sau pierderea în greutate (utilizatori de hrană bun sau rău) este creată în gene sau dobândită în timpul sarcinii. Dar: factorii congenitali sunt rareori singura cauză a obezității. Tendința (dispunerea) înnăscută este, de obicei, condiții de viață nesănătoase care promovează obezitatea și sunt considerate cauze.

Excesul de greutate și obiceiurile

Nu e de mirare, deci, că obezitatea și permagnia adipozității sunt în creștere, în special în țările industrializate - la toate acestea, stilul de viață local este caracterizat printr-o supradozare a alimentelor și o muncă fizică scăzută - care, la rândul lor, sunt cauze tipice ale obezității.

Adesea, dieta nu este doar caracterizată de abundență, ci și de o compoziție nesănătoasă a alimentelor. Atât de des fabricate în mod industrial, îmbogățite cu multe aditivi și agenți de ameliorare a aromei, mâncăm. Alimentația cu carbohidrați cu un lanț scurt și ușor digerat are ca rezultat consumul redus de energie pentru munca digestivă, iar unele grăsimi - cum ar fi cele din hrana rapidă - sunt stocate mai repede decât altele. Acest lucru creează excesul de greutate, care este primul pas spre obezitate.

În plus, dieta este adesea neregulată, mesele sunt prea mari și sunt consumate prea repede. Sentimentul de sațietate nu mai este observat sau ignorat. Chiar și copiii sunt împodobiți cu alimente bogate în zahăr pentru senzațiile de gust care duc la o dietă nesănătoasă - rezultând în copii supraponderali sau obezi.

Trimiteți-vă prietenilor

Lăsați-vă comentariul