Obesidad - Causas

En principio, se trata de sobrepeso cuando la energía suministrada a través de la dieta es más alta que la energía requerida o utilizada. Las causas individuales para esto son múltiples, en su mayoría varias causas juegan un papel juntos.

Factores de promoción de la obesidad

  • Dieta incorrecta como una de las causas: demasiado alto contenido de grasa (especialmente grasa saturada), muchos carbohidratos de cadena corta, por ejemplo, en refrescos azucarados, alcohol, comida rápida, tentempiés
  • Causa falta de ejercicio: no hay deportes, no hay ejercicio regular, actividades sedentarias, coche en lugar de bicicleta
  • herencia
  • Causas mentales (estrés, "Frustessen", nutrición como sustituto del amor)
  • Enfermedades metabólicas como hipotiroidismo y diabetes, cambios hormonales (embarazo, menopausia)
  • Las drogas como causas (cortisona, antidepresivos, tabletas para la diabetes, betabloqueantes, píldoras)
  • Factores maternos durante el embarazo que afectan al feto como causas (productos químicos como bisfenol A, medicamentos, diabetes)

Causas: obesidad y genes

Los factores genéticos desempeñan un papel en las causas de la obesidad: la tendencia a la obesidad y el aumento de peso o pérdida de peso demasiado rápidos (usuarios de alimentos buenos o malos) se crea en los genes o se adquiere durante el embarazo. Pero: los factores congénitos rara vez son la única causa de la obesidad. La tendencia innata (disposición) generalmente sigue siendo condiciones de vida poco saludables que promueven la obesidad y se consideran causas.

Sobrepeso y hábitos

No es de extrañar, entonces, que la obesidad y la adiposidad permagna vayan en aumento, especialmente en los países industrializados; después de todo, el estilo de vida local se caracteriza por un exceso de alimentos y un bajo nivel de trabajo físico, que a su vez son causas típicas de obesidad.

A menudo, la dieta no solo se caracteriza por la abundancia, sino también por una composición poco saludable de la comida. Por lo general, fabricados industrialmente, enriquecidos con muchos aditivos y potenciadores del sabor, se comen alimentos. Hacer dieta con carbohidratos de cadena corta fácilmente digeridos produce menos energía para el trabajo digestivo y algunas grasas, como las que se encuentran en la comida rápida, se almacenan más rápido que otras. Esto crea sobrepeso, que es el primer paso para la obesidad.

Además, la dieta a menudo es irregular, las comidas son demasiado grandes y se consumen demasiado rápido. La sensación de saciedad ya no se nota ni se ignora. Incluso los bebés son cortados con alimentos enriquecidos con azúcar para las sensaciones de sabor que conducen a una dieta poco saludable, lo que resulta en niños con sobrepeso u obesos.

Compartir con amigos

Deja tu comentario