Akupresyon ak shiatsu

Akupresyon ak Shiatsu yo se de fòm relativman menm jan an nan masaj presyon ki soti nan tradisyonèl Chinwa Medikaman (TCM) ak medikaman Japonè yo. Akupresyon dekri fòm Chinwa a nan presyon masaj, Shiatsu Variant Japonè a. Pandan se tan, fòm yo masaj nan Almay ap vin de pli zan pli popilè. Lè yo aplike presyon nan pwen yo akupresyon sou meridyen yo, plent tankou tèt fè mal oswa kè plen sere. Soti nan pèspektiv nan medikaman konvansyonèl, sepandan, efikasite nan akupresyon ak shiatsu pa te pwouve.

Sipozisyon debaz nan akupresyon ak shiatsu

Akupresyon ak shiatsu, tankou akuponktur, yo baze sou sipozisyon an ki moun yo te an sante sèlman lè enèji lavi l '- Qi - ka koule trankil. Pou sa de konsèp enèji Yin ak Yang yo dwe nan amoni. Sepandan, sa yo ka detounen pa divès kalite faktè - tankou yon rejim alimantè malsen, twò piti fè egzèsis, yon maladi oswa emosyon san kontwòl.

Pou yo kapab rekonsilye konsèp enèji yo, yo dwe retire twoub sa a. Pou sa, pwen yo korespondan sou douzèn meridyen yo twouve masaj. Pwen yo akupresyon yo lajman menm jan ak akuponktur, men se pa tout pwen yo apwopriye pou tretman presyon. Anplis pike zegwi ak presyon, pwen yo kapab tou stimulé pa chalè (moxibustion).

Massage nan pwen presyon

Avèk akupresyon ak shiatsu presyon an pandan masaj la se egzèse prensipalman ak dwa yo ak konsèy yo gwo pous. Sepandan, pla yo ak koud kapab tou itilize. Terapis masaj la sitou itilize pwa kò li ak mwens fòs miskilè li pou fè presyon pandan masaj la.

Tou depan de efè a vle, li posib masaj nan yon fason sikilè alantou pwen an respektivman oswa fè egzèsis wotè presyon sou li. Malgre ke sa a sipoze ap detann, li ka pafwa gen douloure. Nan Shiatsu, nan kontrè ak akupresyon, se pa sèlman pwen endividyèl yo ankouraje, men trete plis extensively ansanm meridyen yo.

Zòn aplikasyon nan akupresyon ak shiatsu

Akupresyon ak Shiatsu yo souvan itilize san plent fizik. Yo sitou itilize yo kenbe bon sante.

Anplis de sa, yo kapab tou itilize pou sèten maladi fonksyonèl ki pa asosye ak chanjman byen mèb nan kò a. Sa yo enkli, nan mitan lòt moun

  • endijesyon
  • pwoblèm sikilasyon
  • Joint ak mis plent
  • estrès ki gen rapò ak maladi dòmi
  • Maladi respiratwa

Menm jan an tou, akupresyon ak shiatsu ka ede soulaje doulè. Ou patikilyèman souvan itilize pou maltèt oswa migrèn. Anplis de sa, teknik yo de masaj presyon yo rekòmande tou pou mal dan, doulè nan do, doulè nan jwenti ak kè plen.

Efè segondè nan akupresyon ak shiatsu

Importantly, akupresyon ak shiatsu ta dwe itilize sèlman nan trete maladi fonksyonèl. Si zo, misk oswa ògàn yo deja domaje, teknik yo anjeneral pa travay ankò. Gen menm danje a isit la nan ogmante domaj la menm pi lwen. Se poutèt sa, teknik masaj pa ta dwe itilize sou pati malad oswa anflame nan kò a.

Pou pasyan ki gen maladi grav nan sistèm kadyovaskilè a, teknik yo masaj presyon yo tou pa apwopriye, depi sentòm yo ki deja egziste apre masaj la ka petèt vin agrave pou yon ti tan. Pandan gwosès, pa masaj nenpòt pwen ki gen rapò ak vant la.

Oto-tretman posib

Akupresyon ak Shiatsu ka oto-administre, kòm opoze ak akuponktur. Menm pou pwofàn la, pa gen okenn danje akòz presyon an sou pati doulè nan misk oswa tandon. Sepandan, pa gen okenn presyon yo ta dwe egzèse sou zòn ki malad oswa anflame.

Sa ki anba la a se yon ti BECA sou fason ou ka soulaje maladi komen tankou maltèt, fatig ak nen k ap koule ak yon masaj presyon. Jis mete yon dwèt sou pwen rèspèktif la ak Lè sa a, peze, tiyo oswa sèk. Lè sikile, kenbe nan tèt ou ke ti sèk goch ap detounen fonksyon an, pandan y ap enklizyon ti sèk pral gen yon efè aktive.

  • Maltèt: Limyè masaj pwen presyon sou bò dwat ak bò gòch nan tanp lan. Lè yo stimile pwen yo presyon, vibrasyon tèt fè mal yo soulajman.
  • Nan ka frèt: Nan lòd jwenn nen an yon ti kras freer nan ka nen k ap koule, masaj nen ou, twou nen yo ak kwen anba yo. Massage a ta dwe pran apeprè 30 segonn epi yo ka repete plizyè fwa nan yon jounen.
  • Fatig: Lè fatige, li ede yo mete presyon sou yon pwen nan mitan kou an. Yon segonn sèlman se ase pou ou santi ou fresher ankò. Li ede tou estimile pwen yo akupresyon sou bò dwat la ak bò gòch nan rasin lan nan nen la ak mouvman sikilè.
Pataje ak zanmi

Kite kòmantè ou