¿Cuál es la articulación más grande del cuerpo?

En cada vuelta, tiene que amortiguar aproximadamente tres veces el peso corporal, cuando subes una escalera, el valor aumenta cinco veces. ¡Esto significa que la carga en la articulación aumenta a 300 kilogramos para una persona que pesa 60 kilogramos! Estamos hablando de la articulación de la rodilla, una maravilla anatómica por excelencia. La articulación más grande de humanos puede transportar a corto plazo incluso hasta una tonelada y media de peso. Sin nuestras articulaciones en las rodillas, no podríamos ni ir ni sentarnos, y desde luego no saltar. Para hacer todos estos movimientos, la articulación de la rodilla consiste en un sofisticado sistema de huesos, ligamentos, músculos y cartílago. Por lo tanto, la articulación de la rodilla también se denomina, con razón, la articulación más complicada del cuerpo.

Pequeña anatomía

En la rodilla, tres huesos se encuentran y forman dos superficies articulares compuestas del tamaño de piezas de 2 centavos. Estos son el hueso del muslo, la tibia y la rótula. Para que los extremos de los huesos no froten entre sí durante un movimiento, la articulación sana tiene una sustancia de cartílago. Esto actúa simultáneamente como un amortiguador y como un amortiguador.

Rodillas en peligro

Todos los días caminamos entre 4000 y 6000 pasos. Las articulaciones se flexionan y se estiran constantemente. Debido a que la rodilla no es una articulación de bisagra pura, sino que también permite movimientos de rotación, también es particularmente vulnerable. El peligro de la articulación amenaza, si tenemos sobrepeso, por falta de ejercicio, pero también en malas posiciones, calzado incorrecto o ambición excesiva en los deportes. Especialmente durante los deportes, incluso fuera de la temporada de esquí, ocurren las lesiones de rodilla más comunes. El hecho es que 300, 000 cirugías de menisco y 100, 000 cirugías de ligamentos cruzados se realizan anualmente en Alemania. Sin embargo, también es cierto que cada segundo ciudadano alemán, desde la edad de 35 años, tiene signos detectables de artrosis en la rodilla en una radiografía. Para prevenir la osteoartrosis, siempre debe asegurarse de que la rodilla esté correctamente cargada y adecuadamente entrenada durante el ejercicio. También es importante que uno se mueva lo suficiente y evite el sobrepeso.
Compartir con amigos

Deja tu comentario