Ji sitwon rejim alimantè

Akòz kontni an segondè nan vitamin C, sitwon an se espesyalman popilè pou ranfòse sistèm iminitè a, sistèm iminitè a ak kòm yon remèd natirèl pou rim sèvo. Men, Hollywood zetwal renmen ji sitwon pou yon rezon diferan. Akòz efè a selil-netwaye, se ji sitwon souvan itilize nan anti-aje. Pi wo pase, ji sitwon ta dwe aji kòm yon soulajman rapid kont liv ki depase yo epi yo dwe itil lè pèdi pwa.

Oto domaje kòm yon tout-Rounder

Se sitwon an konsidere kòm yon multifruit. Jòn, yon ti kras dous-gou fwi ap grandi sou pye bwa a sitwon, ki gen orijin kwè yo dwe nan peyi Zend. Paske nan kontni vitamin C yo, sitron yo premyèman bay benefis sante pozitif. Se sitwon an tou ki itilize nan pwodui kosmetik, pou egzanp pou swen pou cheve oswa kòm yon remèd pou bouton.

Pi bon ji sitwon gen anzim ki ka sipòte fòmasyon kò a nan kolaj. C vitamin nan ji sitwon se ke yo rele tou yon scavenger nan radikal gratis, Se poutèt sa li rele yon antioksidan. Apa de pwopriyete sa yo ji sitwon kòm yon geri nan dezentoksike kò a, san an ak Geri selil yo ak pi wo a tout mennen nan pèdi pwa rapid. Epitou, kapsil ak ji sitwon yo disponib nan mache a pou pèdi pwa.

Slimming ak ji sitwon

Bwè sitwon ji nan kantite ak pèdi li tankou limyè ke posib? Rejim alimantè a ak ji sitwon ta dwe kapab pèdi kilo plizyè nan jis yon kèk jou. Gen trè diferan fason pèdi pwa ak ji sitwon.

Yon Variant isit la se, swiv metòd yo jèn nan naturopat Stanley Burroughs la nan 1970, yon kèk jou konplètman abstrenn soti nan manje solid ak ranplase li pa bwè sitwon ji ak dlo adisyonèl. Sa a ta dwe gen efè a ke grès la boule nan kò a se cranked, kò a kapab konplètman dezentoksifye. Pou ede pèdi pwa ak ji sitwon, li ta dwe yon tip sekrè yo ajoute ji an sitwon tchili ak kayèn pwav.

Risk ak yon rejim ji sitwon

Ekspè nan medikaman ak syans nitrisyonèl, sepandan, konsidere sa a ki kalite rejim alimantè kòm kritik ak pwen ke sa a se pi plis nan yon kalite radikal nan pèdi pwa pase yon sante ak dirab rejim alimantè ki efikas oswa rediksyon pwa.

Pi wo pase, yon sèl-sidedness nan sa a Variant nan rejim alimantè a ji sitwon ka pètèt gen konsekans negatif pou sante an. Moun ki konsome ji sitwon sèlman ak dlo pou yon peryòd tan ki pi long, ki gen kò pral byen vit gen yon mank de grès egzije, pwoteyin, vitamin diferan ak fib. Anplis de sa, gen pouvwa tou pou risk pou flora nan entesten ka domaje nan kantite lajan an twòp nan ji sitwon. Asid la citric prezante nan ji an sitwon ka pètèt atake mi yo ki nan vant la, sa ki lakòz doulè nan vant ak kranp nan vant.

Slimming: Rejim ak ji sitwon

Anplis de sa, Prospect nan yon efè endezirab yo-yo apre pèdi pwa radikal ak ji sitwon se segondè. Yon fason dou nan rejim ak ji sitwon ka yon konbinezon de rediksyon ak modifikasyon rejim alimantè. Isit la yo se twa manje prensipal ak de ti goute nan ant konekte ak ji sitwon bwè.

Manje solid gen ladan grenn antye, fwi, legim, vyann mèg ak pwason. Se ji an sitwon tou rafine ak chili ak kayèn pwav anplis siwo erab. Syantifikman, sepandan, yon rejim siksè ak ji sitwon pa te medikalman pwouve.

Benefis nan ji a nan sitwon an

Ji sitwon nan modération, osi byen ke yon sipleman sansib nan yon rejim balanse ka gen pwopriyete sa yo:

  • Ranfòse sistèm iminitè a
  • Oto domaje esansyèl gen yon efè atitid amelyore
  • Pwoteksyon selil yo
  • Travay dezenfektan
  • Neutraliz odè dezagreyab

Pou pèdi pwa, yon chanjman sante nan rejim alimantè ak ase espò olye pou yo kapsil ak metòd radikal yo rekòmande. Ka ji sitwon ka itilize kòm yon sipò nan modération ak ranfòse defans kò a.

Pataje ak zanmi

Kite kòmantè ou